Com a chegada do tempo fresco, chega a vontade de recostar junto à lareira com uma bebida reconfortante. Se esta for de chocolate melhor saberá!
Lá por casa, tenho por hábito prepara este tipo de smoothies, junto frutas, legumes e leite vegetal e em 5 minutos tenho o pequeno almoço feito.
Este smoothie de cacau cru tem uma suavidade incrível e um aroma delicioso a cacau. É uma receita super simples de se fazer que requer apenas 4 ingredientes.
O cacau cru é um superalimento com imensos benefícios como já vos referi em posts anteriores. É rico em ferro, em magnésio e em potássio, dá-nos mais energia e vitalidade, é um óptimo aliado contra doenças cardiovasculares e tem a capacidade de regular a nossa boa disposição!
Aconselho-vos a usar este produto, tanto na confecção de smoothies como o que vos apresento hoje, como em bebidas quentes ou mesmo em bolos na substituição do chocolate.
Por aqui, já nos encontramos junto à lareira com este smoothie para acompanhar a tarde!
Ingredientes (para 2 pessoas)
- 1/2 abacate
- 1/2 banana
- 2 colheres de sopa de cacau cru (da Iswari)
- 1 chávena de leite de vegetal (usamos leite de coco)
- mel (a gosto)
Toppings
- cacau cru em pó para polvilhar
- lascas de coco
Preparação
Descasque o abacate e a banana, junte num processador de alimentos com os restantes ingredientes e processe até obter uma textura cremosa.
Sirva em copos, polvilhe com cacau cru e coloque lascas de coco.
Saboreie junto à lareira :)
